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疲労回復【足つぼマッサージ】のやり方!お疲れ様なカラダのために

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20代も後半になると、昔のようにたくさんお酒を飲んだり、徹夜をした次の日にダメージが少なからず残ってしまうこともあるもの……。
4MEEE(フォーミー)世代にとって、20代から30代にかけての期間はまさに体が変化を始める年齢です。
「いつもより疲れが抜けない」「二日酔いになりやすくなった」という人は、体のケアの一つとして、足つぼマッサージでセルフメンテナンスしてみませんか?
今回は、疲労回復に効果的な足つぼマッサージのやり方をご紹介します。

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